De Eet WijzerDeze week
Verhalen & inzichten over eten, vezels en je hoofd.
Vier eerlijke artikelen die uitleggen waarom diëten zo zelden werkt — en wat er volgens onderzoekers (en de vrouwen zelf) wél verschil maakt.
vrouw begin 40 aan keukentafel, ochtendlicht, koffie, peinzend uit raam
Eerlijk verhaal
Ik dacht 16 uur per dag aan eten. Tot ik begreep waarom.
Marloes (44) hield 23 jaar lang elke hap bij. Het enige dat groeide was de ruis in haar hoofd.
Lees verder →
vrouw in deuropening van keuken, avondlicht, hand op kastje
Gezondheid
5 redenen waarom jij 's avonds blijft snaaien (en wat er wél werkt)
Het is 21:30. Je hebt goed gegeten vandaag. Toch sta je voor de derde keer in de keuken.
Lees verder →
vrouw achter laptop op kantoor, 15:30 op de klok
Voeding
Altijd binnen twee uur weer trek? Dit tekort heeft 9 van de 10 vrouwen.
Esther (39) at naar eigen idee keurig. Eén simpele vraag van een diëtist verklaarde alles.
Lees verder →
vrouw in vergadering, collega's praten, zij staart afwezig
Zelftest
6 signalen dat jouw hoofd te hard werkt voor eten
Sommige mensen denken aan eten als ze honger hebben. Andere mensen denken altijd aan eten.
Lees verder →